Umur 43 tahun, tapi nampak macam 23 tahun…WOW!!


Pasti ramai kan yang mengidamkan rupa paras yang sentiasa muda tanpa dimakan usia. Wanita berusia 43 tahun ini kelihatan muda walaupun sudah berusia 40-an. Mari kita lihat apakah rahsia disebalik awet mudanya.

LURE HSU nama diberi. Wanita ini adalah seorang pereka fesyen warga taiwan. Selain daripada faktor genetik, Lure Hsu juga mengamalkan gaya hidup sihat dalam kehidupannya. Jadi, sebab itu lah dia boleh memiliki wajah seperti 23 tahun. Contoh gaya hidup sihat yang selalu diamalkan ialah:

  1. Mengamalkan diet pemakanan yang ketat.
  2. Sering bersenam untuk kekal sihat.
  3. Minum air putih yang banyak.
  4. Menggunakan krim pelembap dengan lebih kerap agar kulti terus hidrasi.
  5. Sering menggunakan krim pelindung suria ketika pagi dan petang, terutamanya sewaktu ingin keluar rumah.
  6. Mengambil supplimen seperti Vitamin C dan kolagen.
  7. Mengamalkan rutin skincare setiap hari.
  8. Mengehadkan pemakaian make-up yang berlebihan untuk bagi kulit sentiasa dapat bernafas.
  9. Elakkan daripada mengambil gula yang berlebihan dalam makanan dan minuman.
  10. Mengamalkan diet sayuran dan buahan yang kaya dengan fiber dan protein.
  11. Pakai krim anti penuaan, meremajakan kulit dan hidrasi.

Lure Hsu juga berkata yang setiap pagi, dia akan memulakan harinya dengan secawan kopi tanpa gula. Dan dia juga mendakwa bahawa amalan tersebut menaikkan seri kulitnya.

Semoga bermanfaat untuk semua. Amalkan gaya hidup sihat ya!!

Sumber: Australia Who website


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
1
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Damia

Legend

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *