tips tidur malam –

  • View Full Post

    Sukar tidur waktu malam, cuba tips ini

    Sukar tidur waktu malam adalah satu masalah yang agak berat dan boleh memberi tekanan. Walau lama berbaring di katil tetapi mata tetap tidak mengantuk. Ini...

    Sukar tidur waktu malam adalah satu masalah yang agak berat dan boleh memberi tekanan. Walau lama berbaring di katil tetapi mata tetap tidak mengantuk. Ini memang merungsingkan apatah lagi esok perlu bangun awal untuk ke tempat kerja. Untuk mengatasi masalah tersebut, apa kata anda cuba makan 5 jenis makanan yang dikatakan dapat membantu anda tidur...