piramid makanan –

  • View Full Post

    Ketahui vitamin yang sesuai untuk meningkatkan ketahanan imunisasi badan

    Tubuh kita tidak menghasilkan vitamin sehingga kita perlu mendapatkannya dari sumber makanan yang kita makan. Manfaat vitamin untuk tubuh kita antara lain membina imuniti atau...

    Tubuh kita tidak menghasilkan vitamin sehingga kita perlu mendapatkannya dari sumber makanan yang kita makan. Manfaat vitamin untuk tubuh kita antara lain membina imuniti atau kekebalan tubuh, yang diperlukan untuk melawan infeksi virus dan bakteria menular. Salah satu vitamin itu ialah vitamin C, yang boleh didapati dari sumber-sumber alam seperti jeruk, asam jawa, strawberi, bayam,...