ketenagan –

  • View Full Post

    Stres kerja, tangani dengan bijak

    Stres atau tekanan adalah ketidakstabilan fizikal dan mental terhadap sebarang perubahan dalam kehidupan. Ia adalah mengenai cara hidup yang akan mempengaruhi kesihatan serta peribadian seseorang....

    Stres atau tekanan adalah ketidakstabilan fizikal dan mental terhadap sebarang perubahan dalam kehidupan. Ia adalah mengenai cara hidup yang akan mempengaruhi kesihatan serta peribadian seseorang. Stres yang ringan akan membantu individu itu untuk lebih fokus dan bersemangat baharu. Malah, akan membuatkan individu tersebut lebih cermat dan berhati-hati. Tetapi stres yang berat boleh membahayakan kesihatan. Antara...